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1、均衡的吃各类食物，坚决抵制爱吃的多吃，不爱吃的少吃或者不吃等习惯。 2、按时用餐，杜绝餐间食用零食代替正常食物。 3、食物多样化，不挑食，不偏食。 4、清淡饮食，不吃油炸食物或少吃，高糖量食物少吃。
鲜萝卜汁、绿豆粥灭胃火 萝卜很多多人都只是用来做菜或者凉拌，榨成汁的方式你试过吗？萝卜汁可是很有营养的哦。萝卜有明显的抗菌作用，肝郁热者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。绿豆粥有清热解毒、消热止渴、清心泻火的作用。胃火过热者都可以吃这两样来降胃火。
肝火旺盛是怎么来的？人体出现肝火旺盛通常都是由于饮食的不合理或者不规律引起的。肝火旺盛还会导致人体出现胸闷、厌食、浑身没力气还有心烦意燥容易生气等症状。现在很多的年轻人因为工作和生活的压力，发生肝火旺盛的情况越来越多。那么，在出现肝火旺盛之后，该如何进行有效的调理呢？今天小编给大家介绍几种可以改善肝火旺盛的食物。
肝功能异常的表现,消化功能障碍,致食欲减退、肝功能异常、厌油、恶心、呕吐等肝细胞损害,致血清转氨 酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,可致乏力、易倦、嗜睡等胆红素代谢异常,可致黄疸;糖代谢障碍，可致血脂含 量改变,胆固醇合成及酯化能力降低;脂肪代谢障碍可形成脂肪肝;白蛋白合成障碍，严重时导致腹腔积液、 胸水等维生素类代谢障碍,可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、水肿、皮肤出血、骨质疏松等;凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等;激素代谢异常,可致月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣肝掌、脸色黝黑等。肝脏是人体重要的代谢器官,当肝脏受损,肝功能会出现异常,出现一系列异常表现,那么,肝功能异常的表现？
